0010673379輕鬆駕馭糖尿病：血糖控制不卡關，你就是自己的控糖好幫手





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  • 出版日期：2015/05/05
  • 語言：繁體中文


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失控的血糖降下來，改變人生的控糖法則

知識X預防X保健X飲食X運動全方位指南

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糖尿病高居國人十大死因前三名！

再也不能吃美食，人生簡直變黑白！

陷入「糖尿病的50道陰影」，難道我要一輩子吃藥了嗎？

搞定失控的血糖值，

這本書就是你的人生救贖！

．超恐怖國民病知識全解析

．對抗糖尿病自己來！有效預防這樣做

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．懶人也能辦到！簡單運動方法大公開

糖尿病沒有你以為得那麼可怕！

服用本書，輕鬆改善飲食習慣＋懶人運動法

讓血糖值漸漸往下降！

★糖尿病小常識，觀念正確不恐慌——

糖尿病會遺傳嗎？什麼是假性糖尿？

注射胰島素會上癮嗎？糖尿病需注意哪些併發症？

別再一問三不知，基礎知識有助你對抗糖尿病！

★飲食控制是控糖好幫手——

哪些食物有利於控制血糖？什麼是三少一高飲食原則？

少油、少糖、少鹽和高纖，多吃蔬菜、水果、豆類，

就能吃得美味又健康！

★日常生活養護秘訣，掌握健康管理的正確方向——

口腔護理與糖尿病有何關係？洗熱水澡要注意哪些地方？

定期檢查，記錄血糖自我檢測日記，

完整掌握自己的身體狀況！

本書詳細介紹糖尿病的成因，並提供飲食及日常生活的全面保健法，讓你靠自己的力量，就能將糖尿病帶來的不便和困擾減到最低，甚至讓糖尿病永遠不上身！



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  • 出版日期：2018/04/20
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